第四，改變你的生活習(xí)慣，開始習(xí)慣接受另一個(gè)生命的打擾。

孩子的到來(lái)，一定會(huì)破壞你原來(lái)已經(jīng)形成的生活上的平衡，因此，從懷孕前，你就應(yīng)該有計(jì)劃地調(diào)整你的生活習(xí)慣，讓自己適應(yīng)有孩子之后的狀況。比如，多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都盡量減少攝取。同時(shí)，應(yīng)有意識(shí)地遠(yuǎn)離太吵、太壓迫的空間。注意天氣變化，減少患上疾病的幾率，即便真的患病也不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫(yī)生配給。當(dāng)然，an眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥等都不可隨意使用。更不要接觸傳染病患者。高齡產(chǎn)婦的孕中

有了充分的準(zhǔn)備來(lái)迎接你的寶寶，現(xiàn)在寶寶來(lái)了，更要精心加以照料。

首先，因?yàn)樯眢w的年齡大了，機(jī)能退化，更要遵守孕婦應(yīng)注意的問(wèn)題。