方法3中藥草療法

紅棗500公克去核后搗成泥狀。當歸、皂礬、檳榔各45公克、白芍、白術(shù)、厚樸各30公克、陳皮15公克一起研磨成粉，加入紅棗泥、水后揉成約10公克的丸形。每天服用3次、每次1粒，有滋養(yǎng)血液、健脾、行氣、利水的療效。

首烏、雞血藤、熟地、當歸、炒谷芽、炒麥芽各30公克、炒白術(shù)27公克、陳皮、五味子各18公克、大棗15枚，所有藥材一同入鍋加水濃煎成500㏄，每次飲用50～60㏄。

方法4生活療法

日常起居要規(guī)律并適當?shù)剡\動，但切忌太過勞累，且少去公共場所、人群密集處。

要正確地認識疾病，保持情緒樂觀，遇事不急、不惱，適時地看娛樂性節(jié)目和書籍，聆聽娛樂性的廣播、輕松的音樂。保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是冬天更要常通風換氣。