你的疲勞已經(jīng)超標(biāo)了嗎
導(dǎo)讀：現(xiàn)代人患有亞健康已經(jīng)不是一件什么大的新聞了，因?yàn)楝F(xiàn)在大部分人都有亞健康的問題，尤其身體總是出現(xiàn)疲勞的癥狀，而疲勞其實(shí)就表明健康已敲響警鐘。如果是低疲勞，那你就需要坐下來，
煙、酒量在不知不覺中增加。
頭昏、煩躁、易怒。
眼睛疲勞、哈欠不斷，卻又入睡困難、易醒多夢(mèng)。
下肢沉重、總想把腿架在桌椅上。
高儲(chǔ)存量——
顯著的過勞癥狀，經(jīng)常感到疲勞。
酒量突然下降，飲酒時(shí)也感到?jīng)]有什么滋味。
突然感到衰老、力不從心。
肩部和頸部發(fā)麻。
經(jīng)常頭痛和胸悶。
體重突然變化。
一天喝5杯以上咖啡。
一天吸煙30支以上。
最近一段時(shí)間，即使運(yùn)動(dòng)也不會(huì)流汗。
一天工作10小時(shí)以上。
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