冷熱花曬淋浴法排毒美膚效果超好
導讀：用熱水沖手臂的三里穴手的三里穴是指手肘的彎曲時側(cè)皮膚細褶皺紋到手頸方向的3只手指程度的位置，用熱水沖手臂的三里穴2-3分鐘。
用熱水對著小腳趾沖
用熱水對著小腳趾沖2-3分鐘，水要對準指甲生長的最邊邊、最外側(cè)面的穴位來沖。
解毒篇
腿肚的內(nèi)側(cè)用熱水沖1分鐘，外側(cè)用冷水沖3-5秒。
冷熱水交替沖腹部的帶脈穴和中脘穴
在腹部的穴位，帶脈穴和中脘穴用暖水1分鐘，冷水5秒，重復3次。
●對應浮腫和疲勞的的情況，像這樣3-5回重復，血液循環(huán)變好之余，第二天浮腫也沒有了，造就輕盈纖細的美腿。
●帶脈是與肚臍齊高，腹部和背交界處的穴位。中脘是胸口和肚臍中間的位置。一個穴位各自3次。
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