籃球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)的損傷肌肉主要有籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跑、旋轉(zhuǎn)都要調(diào)動(dòng)全身的肌肉，包括組、小腿和軀干的肌肉。尤其是下肢的股四頭肌和股后群的肌肉。垂直跳躍是十分關(guān)鍵的動(dòng)作。主要的肌肉包含如下

1.腹部的肌肉這些肌肉群要求有很好的靈活性，與背部的肌肉一起協(xié)調(diào)讓身體有最大幅度的運(yùn)動(dòng)，特別是體側(cè)的肌肉——那些支持身體進(jìn)行旋轉(zhuǎn)的肌肉。如腹內(nèi)外斜肌肉。在急跳的時(shí)候起到十分重要的作用。

2.小腿的肌肉位于小腿的后群肌肉，這些肌肉對(duì)人體的縱跳起到重要的作用。

3.股后群肌肉主要是股二頭肌肉、半腱肌、半膜肌。功能是伸髖屈膝關(guān)節(jié)。

4.股四頭肌位于大腿的前面，它們的肌腱通過(guò)髕骨向下延伸至于脛骨結(jié)節(jié)稱為髕腱。運(yùn)動(dòng)員特別強(qiáng)調(diào)對(duì)大腿前群肌肉的訓(xùn)練，目的是為了改善跳躍的能力。

5.臀部的肌肉臀大肌肉——負(fù)責(zé)向上跳的過(guò)程中十分重要的肌肉，維持骨盆的穩(wěn)定性，主要的功能是伸髖。