苦丁茶減肥法清腸通便。

一、苦丁茶減肥原理

苦丁味苦、甘、無(wú)毒。其最重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。明代醫(yī)學(xué)家《本草綱目》就有記載“苦、平、無(wú)毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。

苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

喝苦丁茶，如果覺(jué)得太苦，可以在喝前加入少許蜂蜜，就不會(huì)苦了。

二、苦丁茶其他功效

比起價(jià)格昂貴的減肥茶，極苦的苦丁茶，具備天然植物的保健作用，能降壓、脂、清熱解毒、還有減肥、防癌、抗輻射、治療皮膚病的作用，是很好的減肥茶飲。