堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)抗寒能力8至12倍
導(dǎo)讀：”市民趙小姐自從天氣降溫以來，便成了一個(gè)十足的宅女，白天上班晚上躲家里看電視，平日最喜歡的做美容逛街都一概拒之門外。
這些老人家平均年齡在60歲左右，因?yàn)橐粋€(gè)共同的愛好讓他們走到了一起，“我們以前就是散兵游勇，大家互相有空就出來動(dòng)動(dòng)，現(xiàn)在成立這支籃球隊(duì)，就會(huì)定期出來打打比賽、活動(dòng)活動(dòng)，雖然不比年輕人，但這么運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)總能強(qiáng)身健體，尤其到了冬天，我們更是每周都相約出來打籃球，可以御寒啊?！?/p>
俗話說的好“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。冬天懶一懶，多喝藥一碗?！币苍诖颂嵝褟V大的網(wǎng)友，冬季雖冷，還是應(yīng)該多出門走動(dòng)走動(dòng)的好。
點(diǎn)贊(0)
分享到：
