邊沖涼邊按摩

曾透露讓上圍“二度發(fā)育”的秘訣“每天用手按摩雙峰，并且在沖涼時，用冷水對著胸部下方，往上沖，如此日復一日努力不懈下，自然是效果顯著，保證胸部會堅挺、不下垂?！毕扔脺責岬乃赏獾絻?nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各做15次。再用冷水由外到內(nèi)，繞圓圈噴洗咪咪的肌膚，兩側(cè)各15次。從不刻意禁食，她說“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材才是最科學的。時下流行的健身房，我以前也經(jīng)常去。但現(xiàn)在一來沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在。所以現(xiàn)在都不去，改在家里鍛煉。不過運動真的很重要?！?/p>

王靜瑩靠吃“豐胸粥”

“豐胸粥”的做法非常地簡單，只要用幾片當歸加一點花生、枸杞及干飯，加適量的水，在鍋里熬個5分鐘就可以吃了，經(jīng)期過后連吃7天，就能會發(fā)現(xiàn)自己的罩杯變大了，如果同時搭配做擴胸運動，效果會更好。王靜瑩說“其實當歸、花生燉粥也具用豐胸功效，因為花生有催乳的效果，當歸花生粥口感清淡，經(jīng)期過后多喝，有催乳、補血、及收縮子宮的功效?！弊钌衿娴氖牵敋w花生粥能使胸部尺寸升級到滿意的狀態(tài)，同時也能溫暖子宮提高受孕機率。