平時多吃維生素預(yù)防色盲有特效

含維生素a的食物可以預(yù)防結(jié)膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預(yù)防和治療“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被細(xì)菌侵人而發(fā)生潰爛，可以造成穿孔，導(dǎo)致失明。維生素a還能增強(qiáng)眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力。嚴(yán)重缺乏維生素a時容易患夜盲癥。富含維生素a的動物i生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等。植物性食物如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。媽媽應(yīng)該學(xué)點(diǎn)巧妙制作竅門兒。做出來使孩子愛吃。

中醫(yī)穴位按壓也可治療色盲指壓位于眼球正中央下2厘米處的“四白”，能提高眼睛機(jī)能。指壓時，一面吐氣一面用食指強(qiáng)壓6秒鐘。指壓時睜眼指壓和閉眼指壓均可。

睜眼指壓時，能明確判斷色彩，閉眼指壓時，能治療視力異常、假性近視。如果是患有強(qiáng)烈色彩異常的話，應(yīng)重點(diǎn)的強(qiáng)壓眼下。

不斷進(jìn)行這種指壓的話，會逐漸祛除色覺異常。早上在洗臉鏡前不妨指壓一次，女性以夜間卸裝后指壓為宜。