中醫(yī)認(rèn)為水腫是津液（人體一切正常液體的總稱）分布失常所致，導(dǎo)致水濕滯留，犯濫于肌膚。中醫(yī)治療功能性水腫，依體質(zhì)分氣虛水腫型、濕熱腫脹型、氣滯血瘀型三種類型。利用穴位按摩，有助于疏筋通絡(luò)，改善下半身腫脹的體態(tài)。

一、氣虛水腫型

常見于久坐辦公室的人，因平時缺少運動，肌肉顯得較松軟，造成「虛胖型」的下半身水腫。臨床上常伴有頭重昏沉、倦怠無力、小便量少、大便軟易腹瀉、女性白帶分泌物多等癥。

多選用健脾補氣，利水消腫的藥、食材如伏苓、白術(shù)、蒼術(shù)、黃耆、生薑、紅棗、薏仁、玉米須等。

建議這類型水腫應(yīng)多做些肌肉鍛煉的運動，使下半身的曲線更為緊實。