冬季天氣多變，飄忽的氣溫常常讓人們防不勝防，許多常見疾病如皮膚干燥、感冒、咽喉炎等發(fā)生率大幅上升。如何做好預(yù)防措施，將疾病拒之門外？做好日常保健工作很重要，編輯教你輕松趕走冬季6大常見病。

1.皮膚干燥

皮膚干燥是冬季常見的疾病，是對于女生來說更說難以忍受。隨著冬季周圍環(huán)境濕度下降而加重。在冬季增加皮膚水分是很必要的。

小貼士預(yù)防皮膚干燥可以用保濕護(hù)膚品。應(yīng)用保濕護(hù)膚品的最佳時間就是沐浴后皮膚較濕潤的時候，就寢前再使用一次。另外，沐浴時使用溫水，不要太熱，水溫太熱會導(dǎo)致皮膚干燥或者瘙癢，也會使頭發(fā)看起來更干枯。

2.感冒

感冒是最熟悉不過的小疾病了，冬天更是“放肆”。感冒病毒多是病從上呼吸道粘膜侵入。

小貼士因此要增強(qiáng)鼻粘膜防御能力，我們要及時掌握天氣變化，根據(jù)天氣添衣御寒。勤洗手可以預(yù)防感冒的發(fā)生。這個季節(jié)多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素a的食物，如蛋類、肝、番茄、胡蘿卜、香蕉等，少吃辛辣、燒烤類刺激性食物。