現(xiàn)在人生活在壓力中，作息不規(guī)律與工作的繁忙使許多人無暇顧好自己的健康，身體的小毛病也就越來越多。尋醫(yī)問藥實屬下下策，不如多留意生活的小細節(jié)，學(xué)習一些簡單的日常養(yǎng)生法，便能使身體慢慢恢復(fù)健康，而且完全沒有副作用。

一、哼唱有助鼻竇炎

如果你有鼻竇炎，沒事就哼哼唱唱吧！瑞典一個研究組織最近發(fā)現(xiàn)，每天哼唱五分鐘，能使在鼻腔和鼻竇中的氣流較正常呼吸時增加15倍。

如此一來，可幫助鼻腔通風并防止鼻竇發(fā)炎。這個有趣理論的長期效果尚未被證實，所以，實際一點的方法，還是得跟你的醫(yī)師談?wù)?，了解你?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/227.html" target="_blank">過敏原和誘發(fā)因子，然后試著避免鼻竇炎的發(fā)生。