簡介

別名海扇，扇貝為雙殼綱翼形亞綱珍珠貝目中的一科。廣泛分布于世界各海域，以熱帶海的種類最為豐富。中國已發(fā)現(xiàn)約45種,其中北方的櫛孔扇貝和南方的華貴櫛孔扇貝及長肋日月貝是重要的經(jīng)濟(jì)種。扇貝又名海扇，其肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，它的閉殼肌干制后即是“干貝”，被列入八珍之一。

營養(yǎng)成分（100克）

熱量60.00千卡，蛋白質(zhì)11.10克，脂肪0.60克，碳水化合物2.60克，核黃素0.10毫克，尼克酸0.20毫克，維生素e11.85毫克，鈣142.00毫克，磷132.00毫克，鈉339.00毫克，鎂39.00毫克，鐵7.20毫克，鋅11.69毫克，硒20.22微克，銅0.48毫克，錳0.70毫克，鉀122.00毫克，膽固醇140.00毫克。

營養(yǎng)分析

貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。人們在食用貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。