4、三鮮清熱茶

材料：鮮茅根30克、鮮崩大碗30克、鮮車前草30克，冰糖適量

做法：所有材料加入清水5碗煎至2碗，代茶頻飲。每日1劑。

功效：清熱，利水，通淋。

適用：泌尿系感染初起癥輕者，癥見尿頻、尿急、尿黃、尿少、排尿澀痛、舌紅。

：泌感初起多為濕熱穢濁之邪滯留膀胱所致，治宜利濕清熱。本茶中茅根上除肺胃伏熱，下泄膀胱濕熱，現(xiàn)代藥理研究認為茅根含豐富的鉀鹽，有顯著的利尿效果，且能抗炎，增強免疫力;崩大碗苦寒清熱、利濕通淋;車前草甘寒清熱、利水通淋。三藥合用既能清熱利濕，又能抑菌通淋。本茶藥味雖簡，然諸藥鮮用效果更為顯著，且味甘，口感好，有良藥而不苦口之實，易為患者所接受。此外，本茶也可去冰糖加豬小肚煲湯飲用。腎虛尿頻者忌用。