擺脫斑點糾纏喝去瘀消斑3茶飲
導讀：而導致上述因素發(fā)生的原因，多與不良的飲食生活習慣有關(guān)，一但人體營養(yǎng)失衡身理機能運作被打亂，就會造成腎虛氣滯血瘀等問題發(fā)生。
★去瘀消斑飲
材料丹蔘3錢、益母草3錢、菟絲子3錢、水800毫升。
做法將上述材料簡單沖洗后，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可飲用。
效果丹蔘、益母草，能袪瘀活血、養(yǎng)血安神。菟絲子，能補腎益精。
★養(yǎng)血除斑飲
材料當歸2錢、川芎2錢、生地2錢、水800毫升。
做法將上述材料簡單沖洗后，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升右即可飲用。
效果當歸、川芎，有助于活血行氣。生地，能清熱、養(yǎng)血。此道茶飲對于改善氣滯血瘀，氣血不通的問題有很好的效果。不過，要注意的是，有拉肚子、腹瀉、腸胃不適的民眾不宜飲用。
★舒肝消斑飲
材料柴胡1.5錢、山藥1.5錢、薄荷1.5錢、郁金1.5錢、水800毫升。
做法將上述材料簡單沖洗后，放入麻布袋中束緊，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可飲用。
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