基礎(chǔ)代謝慢難減肥

當老舊廢物在身體內(nèi)積累，身體的基礎(chǔ)代謝能力，以及身體的免疫機能就會變得低下，從而引起身體的各種不適。其中之一就是肥胖。即使進行減肥也無法成功瘦下來，明明食量很小卻很胖，這一類人就有可能是因為老舊廢物等影響，導(dǎo)致身體的代謝能力低下，從而導(dǎo)致了肥胖。

身體問題有

浮腫、發(fā)冷、疲倦、肩頸酸痛、皮膚干燥、肥胖等。

想要解決這些問題，先決條件是調(diào)整體內(nèi)環(huán)境。讓身體順利排出老舊廢物等沉積毒素，身體的代謝能力就會提高，自然而然就能瘦下來了。

按摩雙腿促代謝

在身體內(nèi)里就像一張網(wǎng)一樣的淋巴，被稱為身體的下水道。負責讓體內(nèi)的老舊廢物排出體外。通過搓揉肌肉來刺激淋巴的話，能夠讓淋巴的流動更加暢順，讓身體廢物排出體外，對于形成易瘦難肥的體質(zhì)非常有用。