5.膽囊切除者

膽汁對(duì)于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對(duì)膽囊刺激最強(qiáng)，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無法儲(chǔ)存，勢(shì)必影響對(duì)花生等油料作物中脂肪的消化。

花生泡水褪色是否屬正常？

由于花生皮的紅衣中，含有一定的天然色素，這種色素通常是水溶性的，經(jīng)水浸泡后褪色很正常。除了花生之外，紅莧菜和黑米等食物也含有天然色素。這種色素對(duì)人體并沒有危害。

紅皮花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高嗎？近年來，隨著農(nóng)業(yè)技術(shù)的發(fā)展，除傳統(tǒng)的粉皮和紅皮花生以外，甚至還出現(xiàn)了黑皮花生。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，這些不同種類的花生雖然營(yíng)養(yǎng)含量略有區(qū)別，但并不明顯。紅皮花生皮中的血紅素含量?jī)H比粉皮花生高千分之二，如此微量的增加幾乎可以忽略不計(jì)?；ㄉつ軌蛟黾友“澹纳颇蜃尤毕荩瑢?duì)貧血等疾病有一定效果，此外，還有較高的抗氧化活性作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要來自于花生本身，與品種關(guān)系不太大。