瘦臉方法讓你甩掉大餅?zāi)?/h1>
導(dǎo)讀：坐鍋點(diǎn)火，倒入適量清油，待油熱后下蔥姜末煸出香味，投入絲瓜繼續(xù)煸炒約1分鐘，加精鹽白糖清湯適量，投入蛋皮蘑菇，小火燉煮3-5分鐘，加入適量味精，出鍋裝盤。
美食小臉之三燴黃魚羹
原料凈黃魚肉100克，冬菇20克，精火腿15克，雞蛋2只，蔥姜少許
調(diào)料清油、精鹽、料酒、味精、白糖、胡椒粉、清湯、水淀粉、麻油適量
制作全程
1、將黃魚肉、火腿、冬菇分別切成丁，雞蛋敲入碗內(nèi)，打勻待用。
2、坐鍋起火，加入適量清湯，用旺火燒沸后將魚肉丁、冬丁、火腿丁一起放入鍋內(nèi)，加料酒、精鹽、味精。
待燒沸后，加水淀粉適量勾薄芡，然后將雞蛋糊邊倒入鍋中邊攪拌，使雞蛋成鵝毛狀，再淋上麻油，撒上胡椒粉、蔥姜末拌勻裝盤即可。
配合運(yùn)動(dòng)托下頜用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。
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