5造就線條分明的下頜

1）張開右手掌并順著脖子下的下頜線，朝左耳方向提撫（反復(fù)進行10次以上）。

2）張開左手掌并順著脖子下的下頜線，朝右耳方向提撫。

3）用雙手指交替順著脖子和下頜反復(fù)向上提撫。

4）利用雙手掌，將下頜肉提撫到耳后。提撫到發(fā)熱為佳（反復(fù)進行10次以上）。

6縮小顴骨

1）將手掌放在突出的顴骨上，輕輕按壓。

2）口稍微張開，略用力按壓。堅持10秒鐘左右。

7縮小四方臉

將手掌放在四方臉上，輕輕按壓?？谏晕堥_，略用力按壓10秒鐘左右。今日熱評連續(xù)五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等，晚上只吃一個橙子……