七、芝麻菠菜卷

材料菠菜、熟芝麻、芝麻醬、鹽、雞粉、芥末醬、米醋。

制作步驟

1、將芝麻醬一磁勺、鹽、雞粉、芥末醬適量、米醋一磁勺加涼白開水調(diào)成糊。

2、將菠菜焯水，瀝干水分后擰成菠菜卷，再將菠菜卷切成寸段。

3、切口處沾熟芝麻，將調(diào)味料淋在菠菜卷上即可。

八、木瓜牛奶

材料木瓜1/2個、牛奶250ml。

制作步驟

將半個木瓜去籽，切成小塊，加入一杯牛奶，入粉碎機打碎即可。