女性經(jīng)期豐胸需要注重幾個(gè)問題

生理期豐胸跟平時(shí)豐胸的效果和狀態(tài)會(huì)不一樣，更需要注重一些輕易涌現(xiàn)的問題。在月經(jīng)期間，身材的很多部位會(huì)涌現(xiàn)相應(yīng)的病痛反響。

這是由于受卵巢分泌雌性激素的影響，不少女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間會(huì)涌現(xiàn)乳房腫痛，這也是因內(nèi)分泌變更所引起的。在月經(jīng)期，乳房是需要呵護(hù)的。

在月經(jīng)期間，適當(dāng)調(diào)節(jié)穿著的內(nèi)衣胸罩，由于經(jīng)期乳房會(huì)充血或者水腫，所以乳房會(huì)相應(yīng)的比平常增大一點(diǎn)，假如穿平常的胸罩，會(huì)擠壓到乳房而引起疼痛。

合理的搭配營(yíng)養(yǎng)，確保身材健康，處于經(jīng)期的女性應(yīng)當(dāng)重視營(yíng)養(yǎng)的攝取，尤其是應(yīng)當(dāng)多攝取含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。

避免激烈運(yùn)動(dòng)，以防擠壓到乳房，在女性的月經(jīng)期間，乳房是比較敏感的，很多女性會(huì)由于做激烈的運(yùn)動(dòng)而加重乳房的疼痛感，因此，在月經(jīng)期間，要盡量避免不必要的外傷和擠壓。

生理周期要配合胸部按摩，可利于消炎。在生理周期內(nèi)適當(dāng)?shù)陌茨梢栽鲞M(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，它能夠有效的緩解生理涌現(xiàn)的緊張度，有助于打消部分組織炎癥。