平時(shí)看起來挺溫和的人，開車遇到堵車、超車、新手上路、行人違章等就特別煩躁，甚至忍不住罵人咆哮，這是路怒癥的表現(xiàn)。炎炎夏日，路怒癥加劇。

路怒癥原是腎上腺激素作怪　開車時(shí)司機(jī)的腎上腺素分泌水平是平時(shí)的3倍，機(jī)體處于應(yīng)急狀態(tài)，因而情緒和行為都容易出現(xiàn)過激的反應(yīng)———即所謂的路怒癥。路怒癥，屬于心理學(xué)上的陣發(fā)型暴怒障礙。

養(yǎng)生保健夏季天氣由于高溫導(dǎo)致身體困乏、情緒低迷，會加劇路怒癥的癥狀，而在路怒癥的左右下，司機(jī)可能出現(xiàn)不遵守交通規(guī)則、敵視其他車輛的行為，以致惡化道路交通狀況，甚至造成很大的交通事故隱患。

定期從事有氧運(yùn)動　遭遇怒路癥時(shí)，首先應(yīng)該分析原因，然后從身心兩方面進(jìn)行調(diào)整。易疲勞、易焦慮，缺乏耐心和容忍力等都是身心亞健康的表現(xiàn)。

看來，很多路怒癥都是身心亞健康引起的，要想擺脫怒路癥，必須從身體調(diào)整入手。經(jīng)常從事有氧運(yùn)動，不僅可以改變開車時(shí)引起的氣血不流暢，而且能刺激大腦分泌快樂激素，擺脫路怒癥困擾。