我們能感覺到溫暖的春天到來了， 隨之而來的春天氣候的干燥也是我們要面對的了，所以，在這個季節(jié)對于女性朋友們來說，一定不能忽視對于自己皮膚的呵護，那么，在春季我們要吃結(jié)什么才能讓自己的皮膚更加的細嫩呢?下面就要為大家介紹十款春季美膚養(yǎng)生粥一起來看看吧。

1.甜漿粥

大米50克洗凈與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫?zé)岱场?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/shicai/1048.html" target="_blank">大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆?jié){的營養(yǎng)價值更為豐富，并易消化吸收。

本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便秘等癥亦有良效。