老年性白內(nèi)障是后天性白內(nèi)障中最常見的一種，多發(fā)生在40～50歲以上的老人。晶狀體本身逐漸混濁，而全身和局部未查出明顯病因者。常為雙側(cè)發(fā)病，可先后或同時(shí)發(fā)生，從發(fā)病到成熟可歷時(shí)數(shù)月至數(shù)年。根據(jù)混濁發(fā)生的部位，老年性白內(nèi)障可分為二類核性及皮質(zhì)性。皮質(zhì)性分為周邊皮質(zhì)型及后囊性皮質(zhì)型兩種。

癥狀

白內(nèi)障早期的癥狀可能有視物模糊、色調(diào)改變、怕光、眼前黑點(diǎn)、復(fù)視（看物體時(shí)有雙影）、晶狀體性近視等。晚期癥狀則為視力下降，最后只能在眼前辨別手指或僅剩下一點(diǎn)光感。

白內(nèi)障的主要癥狀是視力減退，視物模糊，由于白內(nèi)障部位及程度的不同，其對(duì)視力的影響也不同，若白內(nèi)障長(zhǎng)在晶狀體的周邊部，視力可不受影響，若混濁位于晶狀體的中央，輕者視力減退，重者視力可能只看見手動(dòng)或光感，此外還可表現(xiàn)為近視度數(shù)加深，需要經(jīng)常頻繁更換眼鏡。單眼復(fù)視或多視癥，眼前固定性黑影或視物發(fā)暗，畏光等癥狀，一般情況下白內(nèi)障眼無紅痛癥狀。

原因

老年性白內(nèi)障發(fā)生的原因是眼球內(nèi)的晶狀體核脫水硬化致混濁、年齡愈大，混濁程度愈甚。老年人血中谷胱甘肽、維生素b1、b2、c、e等減少，微量元素比例失調(diào)如缺硒，血中氧的含量下降等，使晶體局部新陳代謝障礙，晶體蛋白變性，引起混濁。還有長(zhǎng)期吸收紫外線等輻射線也是一個(gè)原因。

用藥

老年人白內(nèi)障治療可用白內(nèi)停，障眼明等藥物治療，更重要的是要預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，老年人盡量減少燈光下近距離工作及閱讀的時(shí)間，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素b1、b2、c、e等有條件的可服谷胱甘肽，徹底治療方法是做白內(nèi)障囊外胸摘除及人工晶體植入術(shù)。還可做超聲乳化及人工晶體植入術(shù).

該病目前最有效的治療方式是手術(shù),藥物等非手術(shù)治療方式最多只能是緩解一時(shí)之痛苦。所以預(yù)防白內(nèi)障相當(dāng)重要。那么應(yīng)如何預(yù)防老年人老年人白內(nèi)障呢?

1、避免過度視力疲勞

用眼應(yīng)以不沉疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)，距離、光源是否充足等.每用眼一小時(shí)左右，讓眼睛放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼睛得到休息，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作.

2、避免長(zhǎng)期接觸輻射線

長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展，所以要避免在強(qiáng)烈的陽光/燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴有色眼鏡（墨鏡），以防輻射線直射眼睛.

3、堅(jiān)持定期按摩眼部

可以做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位.通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展.

4、保持心情舒暢

要避免過度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機(jī)體抗病能力，這對(duì)白內(nèi)障的康復(fù)，同樣很重要.

5、防脫水

在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生，而對(duì)已有白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇.因此一旦遇到各種原因引起的腹瀉/嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充液體，一般情況下，只需要喝白開水、茶水即可.

6、攝入足夠的維生素c

人眼中維生素c的含量大約比血液中高出30倍.隨著年齡增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，維生素c含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生.維生素c還能減弱光線和氧化晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用.

7、戒煙

戒煙者與仍吸煙者相比,被診斷患上白內(nèi)障的幾率少23%,需要做白內(nèi)障摘除術(shù)的幾率少28%。即使是最嚴(yán)重的患者,也會(huì)從戒煙的過程中獲益。戒煙主要是以減少煙霧對(duì)眼睛晶狀體造成傷害來達(dá)到降低患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性。

8、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維生素a，缺乏時(shí)會(huì)引起角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等疾病.瘦肉、魚類、蛋類等也有好處，乳類和大豆制品也可以，因?yàn)檫@其中的蛋白質(zhì)豐富而質(zhì)優(yōu)，除了經(jīng)常補(bǔ)充魚肝油丸之外，還要常吃一些雞肝、羊肝、胡蘿卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含維生素a要溶解在脂肪內(nèi)才能吸收。

9、增加微量元素

體內(nèi)有些含量不足體重萬分之一的微量元素，如鋅、鎘、鉬、硒等也參與眼睛內(nèi)各種物質(zhì)合成，調(diào)節(jié)其生理功能，不可忽視.缺鋅影響維生素a的運(yùn)轉(zhuǎn)，還會(huì)引起視網(wǎng)膜視紫質(zhì)合成障礙.