洋蔥營養(yǎng)高殺菌抗癌好處多
導(dǎo)讀：而且，洋蔥中含有與蔥蒜中的成分一樣的辣素，有濃郁的氣味，可刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲以及殺菌和預(yù)防感冒。
7.增加骨密度
多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃洋蔥有助于增強(qiáng)骨密度，對骨密度降低的絕經(jīng)女性尤其重要。另有研究表明，絕經(jīng)婦女每天吃洋蔥可降低髖骨骨折危險(xiǎn)。洋蔥中富含的硫化物還對人體結(jié)締組織的形成具有十分重要的作用。
推薦閱讀
南瓜洋蔥護(hù)腺男人吃更性福
老人吃洋蔥預(yù)防三種疾病
每天6顆洋蔥減肥好上手
點(diǎn)贊(0)
分享到：
