我家寶寶2歲之前也經(jīng)常的感冒發(fā)燒，令我苦不堪言啊，為了不讓寶寶總那么受罪，我和寶爸可謂是費(fèi)盡苦心啊，有以下幾點(diǎn)，給寶媽們做個(gè)參考吧：1

寶寶雖然不能傷熱，但是也絕對絕對不能著涼，這方面男寶和女寶略有不同，男寶火力壯些。

多帶著寶寶參加室外運(yùn)動(dòng)，每天至少一小時(shí)，春秋天選擇上午十點(diǎn)到十一點(diǎn)左右，夏天選擇在早起八點(diǎn)左右和下午六點(diǎn)左右，冬天選擇在上午十一點(diǎn)到十二點(diǎn)左右，在室外的時(shí)候一定要讓寶寶活動(dòng)，但是不要太劇烈，因?yàn)槿绻龊钩龅奶嘁?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/13149.html" target="_blank">容易感冒。（不要覺得冬天冷就不帶著寶寶出門，穿上足夠厚的衣服去外面呼吸一下新鮮空氣也有利于提高寶寶的抵抗力）3

寶寶每天都能喝500毫升以上的水，10個(gè)月以下的寶寶還可以通過母乳喂養(yǎng)來提高免疫力。

寶寶每周游泳一次，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能，還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

盡管感冒疫苗是收費(fèi)的，而且可打可不打，但是還是要給寶寶打的。

平時(shí)可多吃番茄、菠菜、硬殼果仁、西蘭花、燕麥、三文魚、大蒜、藍(lán)草莓等，絕大多數(shù)水果對提高免疫力都有幫助。

寶寶補(bǔ)鋅也很重要，鋅是不少病毒的克星，對免疫力影響最明顯。補(bǔ)鋅能直接抑制病毒增殖，特別是吞噬病毒細(xì)胞的功能，減少患病的機(jī)率。我一般都是給寶寶新稀寶 片，對提高免疫力很不錯(cuò)的。