一、洗完頭后不能直接外出，以免中風(fēng)；

二、晚上和早上一定注意保暖,冬天尤其要保護(hù)膝蓋，以免年紀(jì)大之后得關(guān)節(jié)炎；

三、平時(shí)可以和一些橘子水預(yù)防感冒（如果單純喝水可能有許多人不想喝，但是可以在加熱水之前在水杯中放幾顆橘子籽，這樣沖出來(lái)的水會(huì)有不一樣的味道，可以清腸又可以預(yù)防感冒）

四、冬天天氣干燥，一定要保持喝水的好習(xí)慣，補(bǔ)足水源