多維視覺眼保健操孩子更愛今年，杭州市蕭山區(qū)所有的中小學生將開始做“多維視覺眼保健操”。新眼保健操“睜大眼站著做”稱可改善視力新眼保健操“睜大眼站著做”通過1個多月的訓練，3所學校47%的學生近視度數(shù)明顯下降，有的恢復到正常水平……最近，一項名為“多維視覺訓練”的近視矯正新方法在杭州市蕭山區(qū)通過專家評審。今年，這一新方法將在蕭山區(qū)所有中小學校推廣。

“多維視覺訓練”究竟是個什么樣的訓練方法?這種方法是否有科學依據(jù)?真的能矯正近視嗎?記者前往杭州展開調查。孩子們喜歡做新眼保健操2月28日上午10時，在杭州市蕭山區(qū)寧圍鎮(zhèn)第二小學，五年級1班的許羅嘉和同學們正準備做眼保健操。他們班是“多維視覺訓練”的試點班之一，從去年12月開始，他們學會了一種全新的“多維視覺眼保健操”。這套眼保健操很特別。從許羅嘉他們的準備姿勢就可以看出來：所有的學生都站了起來，而且個個把眼睛睜得大大的?！岸嗑S視覺眼保健操”共分四節(jié)，分別為“遠近點視覺運動”“左右圓線視覺運動”“多方向視覺運動”和“明暗交替視覺運動”。

做操時，或雙手食指豎起不停向前后上下左右方向伸出，或單手在眼前畫8字，而眼睛始終盯著手指，隨著手指的運動調整目光?！伴_始教這套眼保健操時，我就很喜歡?！痹S羅嘉興奮地說，“因為可以站起來，可以睜開眼，還可以動動手?！薄斑@套新眼保健操很受小孩子的歡迎。”寧圍二小校長錢華婷說，“本來試點的班級只有4個，后來其他班的學生看到，也跟著做，而且很有效果，我們干脆就在全校推廣了。”

新眼保健操似乎很有效，剛做了3個星期，許羅嘉的視力就從0.2提升到了0.6、“現(xiàn)在學生的近視率相當高，有的孩子視力0.1都不到。”錢華婷說，“推廣這套眼保健操以后，我們粗略統(tǒng)計了一下，全校大部分學生視力都有提升?！焙蛡鹘y(tǒng)眼保健操有何不同那么，這套眼保健操究竟和傳統(tǒng)的眼保健操有何不同呢?“首先就是衛(wèi)生問題?！薄岸嗑S視覺訓練”的創(chuàng)始人黃維克說，“做眼保健操前，學生大多沒有洗手，手指又直接接觸眼部四周的皮膚，很不衛(wèi)生。而‘多維視覺眼保健操’則不會直接接觸眼睛，安全衛(wèi)生。”

其次是效果問題?！皞鹘y(tǒng)的眼保健操是對幾個穴位的按摩，可不少孩子根本不知道穴位的準確位置，就算按壓的位置正確，力量如果不夠，還是起不到效果。相比之下，‘多維視覺眼保健操’操作簡單，效果也好?！薄白詈螅彩亲钪匾囊稽c，傳統(tǒng)的眼保健操只能緩解疲勞，而‘多維視覺眼保健操’則是讓眼球動起來，積極鍛煉?！秉S維克說。黃維克說，眼睛就像身體其他部位一樣，是需要鍛煉的，“眼球缺乏運動會造成近視。我現(xiàn)在就是要讓大家的眼球動起來?！?/p>

通過訓練眼球可改善視力這樣的理論很新鮮，但更新鮮的理論還在后面。“近視不僅是眼睛的問題，而是眼、腦、光組成的一個視覺系統(tǒng)的問題?！秉S維克說，“你的眼睛可能因為眼軸變長、角膜屈光度變化等問題產(chǎn)生近視，但可通過訓練改善。因為視覺系統(tǒng)是一個整體，訓練后，這個整體可以適應眼軸、角膜的變化，讓視覺能力，也就是視力提升。當然這個訓練越早做越有效果。”

黃維克接著說，“就拿很多斜視患者來說，因為一只眼睛經(jīng)常運動，另一只眼睛不運動，久而久之，大腦對不運動的眼睛的記憶消失了，那只眼睛‘下崗’，自然就斜掉了?？墒呛芏鄷r候，把他們好的那只眼睛蒙上，你會發(fā)現(xiàn)斜視的那只眼睛突然就回位了，因為這時候需要它工作，它被大腦記起來了。因此，經(jīng)常鍛煉眼球，是個治療斜視很好的方法。同樣的道理，‘多維視覺訓練’還適用于遠視、散光等許多視覺問題?！?/p>

“當然，矯正近視需要有正確的配戴眼鏡的方法?！秉S維克說，“除了必須要看遠處的時候戴眼鏡，其他時間都不要戴?！眱x器輔助訓練1小時見效“‘多維視覺眼保健操’只是‘多維視覺訓練’中的一部分，配合我專門研究出來的訓練儀器，可以達到更好的效果?！秉S維克說。黃維克在蕭山城區(qū)開了一所訓練基地，在這個基地里，記者看到了這些儀器。

“遠點儀”很像液晶電腦屏幕，上面有21個冷光源的圓點，使用時這些圓點會依次亮起，使用者則依次看向這些點。“近點儀”上有個畫有十字的標牌，啟動后標牌會前后移動，使用者要看著標牌，要求當標牌遠離時看橫線，標牌靠近時看豎線。“v線儀”上則有兩個畫有十字的標牌，啟動后同步前后移動，兩塊標牌移動的線路呈v字交叉，使用者在標牌靠近時兩眼看兩塊標牌中間，標牌遠離時則分別用左右眼看左右標牌。

“三色球”是被一根繩子串起的3個不同顏色的球，使用時將繩子置于兩眼中間，然后依次看3個球?！坝昧诉@些儀器，80%的孩子在這里呆1個小時就有效果?！秉S維克告訴記者。焦點關注眼科專家：“起碼不會有壞處”“這套方法對調節(jié)痙攣性近視，就是假性近視應該是有用的，但對屈光性或者軸性近視，也就是真性近視，我認為效果不大?！毙氯A醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師辜臻晟說。“近視的原因有很多，有些是因為調節(jié)痙攣造成的。”辜臻晟說，“就好比我們可以短時間提起一個很重的東西，但如果長時間提著不放的話，肌肉就會僵硬甚至痙攣，無法正常工作。眼球的調節(jié)肌肉也是這樣，長時間看近距離的東西，會使調節(jié)痙攣，從而出現(xiàn)近視?！?/p>

“‘多維視覺訓練’實際上鍛煉的就是調節(jié)肌肉的能力，使之在長時間看近距離后也能恢復過來，收縮自如，這和我們鍛煉身體的道理是一樣的。所以這種方法對假性近視應該有效果。”辜臻晟接著說，“小孩子的調節(jié)恢復能力很強，但隨著年齡的增長，這種能力會越來越弱?！薄扒庑曰蜉S性近視則不同，這時角膜或晶狀體的屈度已增強，眼軸已經(jīng)變長，再做什么鍛煉也效果不大了。”辜臻晟說，“當然，有些人的近視可能是調節(jié)痙攣性和屈光性復合的，那么這套方法對調節(jié)性的近視還是有效果的??視力會有所提升?！?/p>

“新的眼保健操比舊的好?我覺得值得商榷。舊的主要是放松，新的強調鍛煉，各有各的合理性，但都能緩解調節(jié)痙攣?！惫颊殛勺詈笳f，“不過有一點我很贊同，必須要看遠處時戴眼鏡，其他時間都不要佩戴。”“這套方法有沒有好處我不好說，不過它不接觸眼球，起碼不會有壞處?！毖劭茖＜荫T教授說。

“‘多維視覺訓練’說可以鍛煉肌肉，但有時睫狀肌處于麻痹狀態(tài)，你想鍛煉也沒用。”馮教授說?！靶卵郾＝〔儆锌扇≈帲S先生說能治療遠視、散光，我認為這有點夸張了?！瘪T教授最后說，“視力的提升是一個主觀指標，我們在臨床中，除了看擴瞳驗光的結果，還要看眼軸長度等客觀指標，最后才能診斷視力是否能改善?！?/p>