1.工作負(fù)荷：如工作過(guò)量;

2.控制：控制中的不匹配與職業(yè)倦怠中的無(wú)力感有關(guān);

3.報(bào)酬：可以指經(jīng)濟(jì)報(bào)酬，更多的指生活報(bào)酬;

4.社交：比如員工和周圍的同事沒(méi)有積極的聯(lián)系;

5.公平：由工作量或報(bào)酬的不公平所引起;

6.價(jià)值觀沖突：?jiǎn)T工和周圍的同事或上司價(jià)值觀不一致。

職業(yè)倦怠作為客觀存在，已經(jīng)成為許多人積極行為的障礙。如何讓他們告別倦怠，我覺(jué)得可從以下兩方面進(jìn)行有效的嘗試。首先，改變產(chǎn)生倦怠的應(yīng)激源。其次，提高自身對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)能力和運(yùn)用心理策略的最基本的能力，而不僅僅是寄希望于應(yīng)激源的改變。這是告別倦怠的根本。這非常有效。