胡蘿卜素130微克

硫胺素0.01毫克

核黃素0.01毫克

尼克酸0.7毫克

維生素c3毫克

鈣49毫克

磷18毫克

鉀23毫克

鎂10毫克

鐵0.2毫克

鋅0.25毫克

硒0.35微克

錳0.48毫克

橄欖熱量49千卡

蛋白質(zhì)0.8克

脂肪0.2克

碳水化合物15.1克

膳食纖維4克

維生素a22微克

藥材知識(shí)

【藥名】橄欖

【別名】橄欖子、余甘子、橄棪、忠果、青果、青子、諫果、青橄欖、白欖、黃欖、甘欖。

【品種】藥用檀香 自來(lái)檀香 長(zhǎng)營(yíng)檀香 長(zhǎng)城 惠圓 等品種。

不同的品種樹(shù)種不同藥用成份口感不同。其中已藥用檀香這個(gè)樹(shù)種藥用成份營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最受歡迎。