孕婦葉酸補多了會缺鋅。由于中國人的飲食結(jié)構(gòu)不同，導(dǎo)致孕婦一般在懷孕過程中都會缺乏葉酸，因此一直以來，都是提倡孕婦要補充葉酸。但是如果孕婦葉酸補多了會導(dǎo)致缺鋅，這對胎兒的發(fā)育也很不好。編輯推薦：孕婦過多食用酸性食物易導(dǎo)致畸胎

隨著人們優(yōu)生優(yōu)育意識的增強，許多準(zhǔn)媽媽認(rèn)識到補充一些微量元素對身體有益，而葉酸可以幫助胎兒腦和脊髓的健康發(fā)育，預(yù)防腦神經(jīng)管的畸形，也成為準(zhǔn)媽媽在懷孕前和懷孕早期首選服用的微量元素。準(zhǔn)媽媽服用葉酸好處的確很多，但也不是吃得越多越好。
孕婦葉酸補多了會缺鋅

據(jù)了解，目前市面上有兩種規(guī)格的葉酸片，一種每片0.4毫克，適合孕婦和備孕女性服用，一種每片4毫克，更適合葉酸性貧血傾向的人群服用。專家表示，人體攝入過多的葉酸，不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起鋅缺乏。體內(nèi)鋅含量低下會加重妊娠反應(yīng)，分娩合并癥也會增多。對于胎兒而言則會出現(xiàn)生長發(fā)育障礙及后天性發(fā)育不良及智力損傷，免疫力降低。編輯推薦：孕婦防輻射必吃的六類食物

專家建議，孕早期最好服用含有葉酸適合準(zhǔn)媽媽的復(fù)合型維生素片，這樣可保證機體所需營養(yǎng)的全面。編輯推薦：孕婦孕早期補鈣兩食譜

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