入夏，人們尤其是青年人易生痤瘡。百合白果煲牛肉，湯味清潤可口，不僅是家庭養(yǎng)生的靚湯，且具有補血養(yǎng)顏、滋潤肌膚的功效，除了適用于臉上長痤瘡人士的飲用外，還適宜中年女士長雀斑之用。

百合性寒味甘，有養(yǎng)陰潤肺、清心安神之功，常用于陰虛久咳、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚，在這里主要用其養(yǎng)陰

、清心之功。白果性平，味甘、澀，能清熱降痰，常用于熱盛邪實，在這里主要是用其清熱盛邪實之功。

材料百合、白果各50克，紅棗8個，牛肉300克，生姜3片。烹制白果去殼，浸去外衣洗凈。百合、紅棗洗凈，并紅棗去核。牛肉切為薄片。先把百合、白果、生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升（8碗水量），武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟爛，加入牛肉滾至熟，調(diào)入適量鹽和油便可。絲瓜調(diào)和蜂蜜輕易“祛斑”為何脫發(fā)盯上了“80后”每日4步“痘痘”掃光光詳解女性外陰瘙癢的原因訪談專家解讀防治色斑美顏計輕松“吃”掉雀斑案例分析解救“斑點婆”中醫(yī)“把脈”皮膚過敏8個小秘方治“腳氣”六成人臉上“收養(yǎng)”螨蟲中國第一皮膚病門戶。