馬建偉建議，高尿酸血癥、痛風(fēng)患者要控制高嘌呤飲食，避免或減少吃含嘌呤高的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋、海產(chǎn)品、各種高湯、啤酒、少喝或不喝豆?jié){、堅(jiān)持“三低膳食”低脂肪、低能量、低鹽。要多飲水，每日尿量控制在2000～3000豪升左右為宜。要加強(qiáng)鍛煉堅(jiān)持減肥，維持理想體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，減少內(nèi)臟脂肪，減輕胰島素抵抗性，運(yùn)動(dòng)量一般以中等運(yùn)動(dòng)量為宜，50歲左右的病人運(yùn)動(dòng)后以少量出汗為宜。運(yùn)動(dòng)種類以散步、打網(wǎng)球、健身運(yùn)動(dòng)等耗氧量大的有氧運(yùn)動(dòng)為好。一定不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)能使有氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)為無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，可誘使急性痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量避免。

肥胖引發(fā)肥胖相關(guān)性腎病

肥胖目前在全世界呈流行趨勢(shì)，被世界衛(wèi)生組織列為導(dǎo)致疾病負(fù)擔(dān)的十大危險(xiǎn)因素之一。1974年，國(guó)外專家首次報(bào)告嚴(yán)重肥胖患者尿中含有腎病范圍的蛋白尿，此后，不斷有報(bào)道證實(shí)肥胖可以引起腎損害，并命名為肥胖相關(guān)性腎病。臨床已經(jīng)證實(shí)，腹型肥胖患者的腎臟幾乎被包膜下的脂肪緊緊包裹，部分脂肪滲入腎中，腎內(nèi)靜水壓明顯升高，腹內(nèi)壓同樣升高，這兩者構(gòu)成了對(duì)腎臟的機(jī)械壓力，從而導(dǎo)致腎組織局部缺氧。腹型肥胖又稱為內(nèi)臟型肥胖，會(huì)導(dǎo)致腎的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。同時(shí)肥胖是導(dǎo)致糖尿病、高血壓、心血管等多種疾病的禍?zhǔn)?。中醫(yī)認(rèn)為肥胖的發(fā)生與人類的先天體質(zhì)和后天飲食等有關(guān)，主要是與痰淤、濕濁有關(guān)，在治療上注重化痰消淤、除濕。