臟由數(shù)百萬個小小的腎單位組成，它主要功能是產(chǎn)生并分泌尿液，及時排泄體內(nèi)代謝廢物，促進生產(chǎn)血細胞，調(diào)節(jié)血壓，為人類的生命活動提供最舒適的條件，因此，腎臟是維持我們正常生命的重要器官。隨著歲月流逝，人體衰老，腎臟的體積和重量也減少，腎臟疾病亦慢慢出現(xiàn)。老年人的腎臟由于衰老的原因，其生理功能大大減小，工作量也相對減少。因此老年人如何保護腎，至為關鍵。

老年人保護腎臟，需要注意以下幾點

1、預防尿路感染男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病都易引起尿路感染，故都應及時發(fā)現(xiàn)治療。經(jīng)常導尿或留置導尿管也容易引起感染，故應盡可能避免使用。

2、慎用藥物若患病需要應用藥物時，要在醫(yī)生的指導下，選用對腎臟損害小的藥物，以免損害腎功能。多數(shù)藥物有程度不同的副作用，這些起副作用的物質(zhì)排泄時會損及腎臟。不少止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)生診治與指導自行服用，否則很可能在不知不覺中損害腎臟。此外，有藥物過敏史及腎病史者，就醫(yī)時也要向醫(yī)生及時說明。所以，中老年人切不可亂服藥物。

3、控制糖尿病和高血壓糖尿病和高血壓都有損于腎臟，可致慢性腎病，而腎病又會加重糖尿病和高血壓的病情。所以，有糖尿病和高血壓者，要注意控制病情，并定期驗尿。老年人腎動脈常有內(nèi)膜增厚現(xiàn)象，而高血壓可以加速這些病變的發(fā)生，故應按時服藥控制血壓。