黑龍江讀者周女士問(wèn)我父親血脂高，聽(tīng)說(shuō)冬天打“活血針”能預(yù)防腦梗等心腦血管疾病發(fā)作，請(qǐng)問(wèn)管用嗎？心內(nèi)科副專(zhuān)家張明宇答臨床上，經(jīng)常有患者問(wèn)醫(yī)生類(lèi)似的問(wèn)題。他們認(rèn)為冬季血管硬化、血液黏稠，輸軟化血管的藥物可防止血管破裂或梗塞。實(shí)際上，沒(méi)有證據(jù)表明，單純通過(guò)冬季輸液的方式能預(yù)防心腦血管疾病發(fā)作。此外，輸液是一項(xiàng)侵入性操作，可能帶來(lái)感染等風(fēng)險(xiǎn)，除必要外不建議使用。建議高血脂、高血壓和心臟病患者通過(guò)遵醫(yī)囑服藥、養(yǎng)成良好的生活方式等達(dá)到預(yù)防疾病的目的。高血脂人群的發(fā)病和生活方式密切相關(guān)，提倡以改善生活方式、飲食加運(yùn)動(dòng)的方式預(yù)防。一是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、戒酒、作息有規(guī)律、勞逸結(jié)合、心情舒暢。二是飲食要少食多餐，每餐不過(guò)量。三是運(yùn)動(dòng)，在身體條件允許的前提下，以散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)為主，每天鍛煉半小時(shí)到1小時(shí)，注意堅(jiān)持，有利于提高心肺功能。