慢性腰肌勞損如何治療
導(dǎo)讀：止痛解痙藥可口服止痛藥如布洛芬芬必得消炎痛等，但不可長期服(有胃病者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服)，一般不超過7天，以免形成依賴或降低藥物療效。
慢性腰肌勞損雖然發(fā)生原因不同，但都以采取增強腰部肌力為主的綜合治療措施為佳。常用的治療方法有以下幾類
消除致病因素
慢性腰肌勞損一般有長期反復(fù)損傷的病史，所以，治療的首要問題就是消除病因，如改善工作體位、姿勢，避免彎腰過久等。
加強鍛煉
增加有針對性的體育療法，如太極拳、保健體操等。
休息與固定
有劇痛時可臥床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護(hù)。工作時可配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解開圍腰，做腰背肌及腰肌鍛煉。
利用按摩、牽引、局部透熱、離子導(dǎo)入、超短波、音頻等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。
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