四、腰肌勞損的保守療法首先,必須了解腰肌勞損的原因,以便對癥處理,應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的職業(yè)特點或工作習(xí)慣,糾正不正確的姿勢或勞動體位,從根本上杜絕發(fā)生勞損的原因。勞損病人要注意勞逸結(jié)合,很好地休息,使受損患者的肌肉松馳,以促進勞損組織的恢復(fù),其他如熱療、蠟療、短波透熱、熱水浴、蒸汽浴及針灸等也能起到同樣的作用。按摩對腰肌勞損的治療效果也非常好。

專家忠告患有職業(yè)性腰肌勞損的人,應(yīng)做好預(yù)防工作,想辦法改善工作條件,調(diào)整體位,早期可用體療及藥物治療相結(jié)合,假如癥狀不見好轉(zhuǎn)或有加重趨勢盡早去診治。