因為過敏性紫癜病人常因出血過多而致貧血，因此要適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)及補血等類食物，以補充機體的需要。這些食物主要有瘦肉，禽蛋，動物肝，腎，菠菜，西紅柿，海帶，紫菜，木耳，大棗和豆類及其制品。

另外，應(yīng)多吃高維生素c食物。

維生素c有減低毛細(xì)血管通透性和脆性作用，過敏性紫癜腎炎患者多吃這些食物有助于康復(fù)。富含維生素c的食物有柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

值得注意的是，過敏性紫癜腎炎患者的飲食，把握既要補充各種營養(yǎng)食品，又要盡量使食物清淡些這一原則。同時，在飲食上還應(yīng)注意限制食鹽和水的攝入量。但所介紹僅為過敏紫癜腎炎患者的普遍性。