簡介海帶,褐藻門游孢子綱海帶目海帶科海帶屬。個體大、生長快、經(jīng)濟價值高的一種大型褐藻,因其生長在海水,柔韌似帶而得名。自然分布于太平洋西北部沿岸,屬冷溫帶海藻。
海帶主要是自然生長,也有人工養(yǎng)殖,多以干制品行銷于市,質(zhì)量以色褐、體短、質(zhì)細(xì)而肥厚者為佳。海帶有“長壽菜”、“海上之蔬”“含碘冠軍”的美譽。海帶是一種褐藻,藻體褐色,一般長2~4米,最長達(dá)7米。可分固著器、柄部和葉片三部分。固著器叉形分枝,用以附著海底巖石。柄部短粗,圓柱形。葉片狹長,帶形。生長于水溫較低的海中,分布于中國北部沿海及朝鮮、日本和蘇聯(lián)太平洋地區(qū)沿巖。我國北部及東南沿海有大量養(yǎng)殖。
海帶營養(yǎng)豐富,含有較多的碘質(zhì)、鈣質(zhì),有治療甲狀腺腫大之功效。海帶可以冷拌食用,也可以做熱炒菜。除食用外,海帶還可以制海帶醬油、海帶醬、味粉,海帶還可以加工成脆片,海帶脆片成為新的海洋類休閑食品。日本人用海帶磨成粉,作為紅腸等食物的添加劑,把海帶茶作為表示喜慶的高貴食品。工業(yè)上用海帶提取鉀鹽、褐藻膠、甘露醇,用來代替面粉漿紗、漿布,制酒時用作澄清劑,還可作醫(yī)療用品。
| 海帶別名: | 昆布、江白菜、綸布、海昆布、海馬藺、海帶菜、海草、昆布、江白菜、綸布、海昆布、海馬藺、海帶菜、海草、海馬 |
| 海帶功效: | 抗癌、防癌、御寒、降血脂、降血糖、抗凝血、抗腫瘤、抗氧化、排鉛解毒、利尿消腫、增強免疫力、防治富貴病、減少放射性疾病 |
| 海帶用于: | 缺碘、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松、甲狀腺腫大、營養(yǎng)不良性貧血、甲狀腺低下 |
| 海帶禁忌: | 甲狀腺功能亢進(jìn)、懷孕、胃寒、腸胃炎患者忌食。 |
| 海帶適宜: | 一般人群均可食用。尤適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松、營養(yǎng)不良性貧血以及頭發(fā)稀疏者及肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者。濕熱體質(zhì),痰濕體質(zhì),瘀血體質(zhì) |
GI值(少于55為低 / 大于75為高):--
有利 / 評價:低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,富含鉀
不利 / 評價:

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