為接一個(gè)球，重心一偏，腳崴了。穿高跟鞋走太快，地面不平，腳又崴了。崴腳是很多人都有過(guò)的經(jīng)歷，很多人都認(rèn)為只是小事一樁，忍忍就過(guò)去了。骨科崴腳、關(guān)節(jié)扭傷之類的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)病率逐年攀升。其實(shí)，崴腳不是小問(wèn)題，如果不重視，很容易落下后遺癥，嚴(yán)重者甚至殘疾。

崴腳一次比一次傷得重

小吳平時(shí)愛(ài)打籃球。前天傍晚在小區(qū)籃球場(chǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，一不小心崴了腳，當(dāng)時(shí)用水冰敷了一下。沒(méi)想到第二天起床，踝關(guān)節(jié)水腫，根本無(wú)法著地。“記不清這是近段時(shí)間第幾次崴腳了，這次傷得最重”，小吳有些苦惱，最近兩年，崴腳幾乎成習(xí)慣，開(kāi)始抹點(diǎn)紅花油，過(guò)兩天就能走路，可最近幾次受傷一次比一次嚴(yán)重，好幾天也恢復(fù)不過(guò)來(lái)。

“這屬于踝關(guān)節(jié)習(xí)慣性扭傷?！睂＜曳Q，臨床上，小吳這樣的患者很多，前不久接診一名年輕女患者，穿高跟鞋走路快了，稍微重心不穩(wěn)，或者路面不平，就容易崴腳。以至于現(xiàn)在，她不敢穿高跟鞋，遇到凹凸不平的路面，需要朋友扶。