乳腺癌預防，還要在特定時期引起重視

月經(jīng)時期

月經(jīng)前一周內(nèi)，遠離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過于活躍，加劇經(jīng)期乳房脹痛。

孕產(chǎn)過程

這個時期的女性應該把緊身的上衣及胸罩收起來，以免壓迫乳房，影響乳腺的正常發(fā)育，從而影響孩子的哺育。另外，在孕前、孕中、孕后的體檢中，要特別重視乳腺檢查。

更年期

中年以后應堅持每月一次的乳房自我檢查，每年一次到專業(yè)進行體檢。自己隨時注意乳房的細小變化，發(fā)現(xiàn)問題，立即檢查治療。絕經(jīng)之后

這個階段，除了定期做乳腺專項檢查外，女性對突然出現(xiàn)的異常感覺、乳房體積形態(tài)的改變、乳頭溢液等情況都要重視，應立即就診。另外，需提醒注意的是，女性更年期后應謹慎服用激素替代劑，如果服用則必須在醫(yī)生的指導監(jiān)控下進行。