如果寶寶出水痘，建議媽媽們可以多給寶寶吃一些富含粗纖維、具有清熱利水作用的食物以及要給寶寶喝大量的溫水。

1.富含粗纖維的食物。帶葉子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜等都含有含有較多的粗纖維，可以幫助寶寶助于清除體內(nèi)的積熱。

2.給寶寶喝大量的水。在出水痘期間，患病的寶寶因發(fā)熱可能會出現(xiàn)大便干燥，此時需要補充足夠的水分。如果寶寶不喜歡白開水，多喝西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁和番茄汁等也是可以的。

3.讓寶寶多吃些具有清熱利水作用的食物。蔬菜類的比如菠菜、莧菜、薺菜、竹筍、萵苣、茭白都是不錯的選擇，至于豆類的如冬黃豆、黑豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等有清熱利水的功效。

下面給出的是一些有清熱利水的食譜。

1.竹筍薏苡仁粥

竹筍與粳米一起煮成粥，具有益氣、清熱、利濕的功效。可以作為為水痘患兒治療時的輔助食譜。