月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，是婦科常見病 。如果在月經(jīng)前后不注意都很容易出簍子，針對月經(jīng)期間遇到的問題，解決的方法都是不一樣的。

月經(jīng)前期

指月經(jīng)每月提前6-7天以上來潮，甚至每月行經(jīng)2次，又稱為月經(jīng)超前。氣血虛弱的人一般都會出現(xiàn)血量多而色淡紅、質(zhì)清稀，疲憊乏力，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質(zhì)淡。這種情況就可以在冬天補(bǔ)補(bǔ)氣血，建議立冬后用烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3-5劑。

月經(jīng)后期

是指月經(jīng)周期后6-7天來潮，也包括40-50天行經(jīng)1次，這種情況叫做月經(jīng)錯(cuò)后。這種情況表現(xiàn)為頭暈沒力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少，這種情況可以在冬季補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，用羊肉500g，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g，生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，輔料用布包好，加適量的水放進(jìn)砂鍋里。武火煮沸后改文火煮2小時(shí)，去藥渣，調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3-5天。