據(jù)路透社報(bào)道，來自澳大利亞的一項(xiàng)新研究成果顯示，太極是慢性阻塞性肺病（copd）患者的一項(xiàng)有效運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

“太極運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，平衡改善，再加上下肢四頭肌力量的顯著改善，均顯示簡(jiǎn)化孫式太極具有減少copd患者摔倒的潛力，”悉尼大學(xué)reginawaimanleung在給路透社健康的電子郵件中稱。

“這是證明copd患者通過運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練顯著改善平衡能力的首次隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，”她說。

leung及其同事在一項(xiàng)由38例copd患者參加的隨機(jī)研究中，對(duì)簡(jiǎn)化孫式太極進(jìn)行了12周的研究。

研究結(jié)束時(shí)，正如8月9日《歐洲呼吸雜志》在線所報(bào)道，太極組耐力往返步行試驗(yàn)和增加往返步行距離較對(duì)照組明顯改善。

與對(duì)照組相比，太極組身體搖擺、功能性伸取距離、體能、四頭肌力、生活質(zhì)量、焦慮評(píng)分和自我效驗(yàn)評(píng)分均顯著改善。

太極組耐力往返步行試驗(yàn)期間自感用力度明顯低于對(duì)照組。