胃痛突然來臨蘇打餅干小東西大作用
導(dǎo)讀：按摩按摩足三里從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)來看，足三里穴是胃經(jīng)的合穴，合穴即全身經(jīng)脈流注會合的穴位，治臟腑疾患，尤其擅長治療腹部疾患。
如何取穴呢？站立，把同側(cè)手掌張開，虎口圍住髕骨上外緣，四指向下，食指按在脛骨上，中指尖所指的地方即是此穴。
按摩時，用大拇指或中指在足三穴里處按壓，每次5～10分鐘，以有酸脹、發(fā)熱感為宜。很多上班族長時間坐著，難免感覺體乏肢酸，可在休息時敲打足三里穴，再輔以按摩涌泉穴。每次5～10分鐘，即感疲勞頓消，步履輕盈。
總的來說，一般的消化系統(tǒng)疾病都可以從足三里穴調(diào)治。此外，高血壓、糖尿病、頭痛、頭暈、產(chǎn)后乳汁不足等，也可以通過每天按揉此穴來緩解。
（2）按捏中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘后將手離開，重復(fù)10次，能緩解胃部不適。在胃痛時采用中脘指壓法效果更佳。
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