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蘇打餅干

( sū dǎ bǐng gàn )

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蘇打餅干（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）

熱量408(千卡)
碳水化合物76.2(克)
維生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
維生素E1.01(毫克)
蛋白質(zhì)8.4(克)
脂肪7.7(克)
維生素B2(核黃素)0.01(毫克)
鈉鹽312.2(毫克)
維生素B3(煙酸/尼克酸)0.4(毫克)
鐵1.6(毫克)
鎂20(毫克)
磷69(毫克)
鉀82(毫克)
鈉312.2(毫克)
鋅0.35(毫克)
銅0.18(毫克)
硒39(微克)

蘇打餅干的營(yíng)養(yǎng)成分查詢(xún)：100克蘇打餅干的熱量含量408千卡，100克蘇打餅干的碳水化合物含量76.2克，100克蘇打餅干的維生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克蘇打餅干的維生素E含量1.01毫克，100克蘇打餅干的蛋白質(zhì)含量8.4克，100克蘇打餅干的脂肪含量7.7克，100克蘇打餅干的維生素B2(核黃素)含量0.01毫克，100克蘇打餅干的鈉鹽含量312.2毫克，100克蘇打餅干的維生素B3(煙酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克蘇打餅干的鐵含量1.6毫克，100克蘇打餅干的鎂含量20毫克，100克蘇打餅干的磷含量69毫克，100克蘇打餅干的鉀含量82毫克，100克蘇打餅干的鈉含量312.2毫克，100克蘇打餅干的鋅含量0.35毫克，100克蘇打餅干的銅含量0.18毫克，100克蘇打餅干的硒含量39微克

蘇打餅干GI值

GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--

有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低飽和脂肪酸，富含鉀

不利 / 評(píng)價(jià)：