初夏氣溫逐漸飆升，一些體質(zhì)虛弱人群容易出現(xiàn)情緒緊張、煩躁，導(dǎo)致肝氣無(wú)法上升而頭痛，此外由于壓力、熬夜等因素影響，令此種情況“火上加油”。中醫(yī)認(rèn)為，可根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)依次對(duì)應(yīng)不同茶飲調(diào)理身體，可有效緩解此種情況的頭痛。

當(dāng)歸活血補(bǔ)氣

適用對(duì)象常熬夜、易疲倦，女生月經(jīng)來(lái)前頭痛易發(fā)作的血虛型。

材料當(dāng)歸和川芎各2錢(qián)，黃芪6錢(qián).功效當(dāng)歸補(bǔ)血活血。川芎活血行氣、促進(jìn)頭部循環(huán)。黃芪補(bǔ)氣提氣。

提醒感冒、喉嚨痛、發(fā)燒者不宜。

薄荷疏肝解郁

適用對(duì)象容易緊張、煩躁，且肩頸背緊繃的肝氣郁結(jié)型。