到了春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現(xiàn)頭痛、眩暈，這就是祖國醫(yī)學(xué)早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，春天的氣候變化，容易使人血壓增高，出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等癥狀。為您推薦食療方

1、每天吃香蕉或橘子250-500克?；蛴孟憬镀?00克，水煎代茶，頻頻飲之，因?yàn)橄憬逗心芙档脱獕旱拟涬x子。另外，經(jīng)常食用含鉀多的檸檬、梨、綠豆等，對防治高血壓也有益。

2、用芹菜500克水煎，加白糖適量，代茶飲?；蛴们鄄?50克，紅棗10枚，水煎代茶飲。

3、花生米浸泡醋中5日，每日晨空腹吃10粒，也均有較好的降壓效果。