秋季防過敏性鼻炎出行盡量戴口罩
導(dǎo)讀：鼻粘膜分泌的清亮粘液，引起的后鼻滴液，常引起咳嗽，也會(huì)出現(xiàn)失嗅的情況，偶爾還會(huì)導(dǎo)致味覺減退，影響食欲，鼻堵嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)流鼻血。
秋季過敏性鼻炎高發(fā)，預(yù)防工作很重要。
首先，要盡量減少戶外活動(dòng)，尤其在花粉擴(kuò)散的高峰時(shí)間，控制好戶外活動(dòng)的時(shí)間，最好不要太長(zhǎng)，遠(yuǎn)離過敏原，如需外出盡量戴口罩。
其次，由于季節(jié)轉(zhuǎn)換、天氣變化引起的過敏的，需保持室內(nèi)空氣的濕度，避免讓鼻子太干燥?；加羞^敏性鼻炎的人更應(yīng)加強(qiáng)對(duì)鼻子的保護(hù)，加強(qiáng)日常防護(hù)，注意生活細(xì)節(jié)，減少和過敏原接觸的機(jī)會(huì)。
此外還要注意補(bǔ)充水分，可以多吃蔬果，雪梨、香蕉、蘋果等都是水含量高的水果，木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等生津潤(rùn)肺食物也可以適當(dāng)多吃，。不過，炒瓜子、炒栗子等干燥食物則要少吃。
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