最近南京的空氣質(zhì)量堪憂，鼻子是最受考驗的。耳鼻咽喉科孫寶賓副醫(yī)師指出，在污染較嚴重的環(huán)境中，鼻部干燥較為嚴重的患者，除了戴口罩之外，還可經(jīng)常沖洗鼻腔，但需要注意的是一天洗一次即可，建議用生理鹽水清洗鼻腔。

孫寶賓副醫(yī)師說，鼻子是人體與外界空氣接觸的第一道關(guān)口，是防止灰塵、病毒及各種臟物侵入人體的第一道防線?？諝赓|(zhì)量不好，鼻腔黏膜和鼻纖毛上就會沉積更多的污垢、細菌和病毒，從而更容易引發(fā)鼻炎、鼻竇炎等炎癥和過敏性疾病。所以如果是鼻炎患者，在空氣污染比較嚴重的灰霾天，建議洗一下鼻子，但次數(shù)不能多，最多一天一次，免得破壞鼻腔酸堿度。而且不能用自來水洗，最好用生理鹽水。如果是健康的鼻子，通過鼻毛和鼻黏膜纖毛，已經(jīng)可以過濾掉大部分空氣污染物了，是沒必要清洗的。

洗鼻的具體操作是很重要的，因為鼻粘膜是個敏感的組織，破壞了鼻粘膜，不但不能起到治療作用，反而會加重癥狀。目前市面上有各種各樣的鼻腔沖洗器，專家建議選擇正規(guī)廠家的、簡單的沖洗器就可以。沖洗液建議用生理鹽水或淡鹽水，而不是用普通自來水或涼白開水，因為滲透壓的原因，普通水剛用的時候可能比較舒服，但是事后會覺得鼻子更干。